Poulie haute et basse : elle est équipée d'une poulie haute et basse ainsi que d'une barre latte et triceps. Utilisez la poulie supérieure pour des exercices tels que le crunch abdominal, la poussée lat et la traction vers le bas, tout en effectuant l'abduction de la hanche, les squats et les rames en utilisant la poulie inférieure.
La présence de barres de dip peut être le bon témoin d’un dispositif globalement solide, car or truck ces barres sont prévues pour supporter le poids entier d’un individu !
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Bench push: travail pectoral Immersion: exercice sur les muscles de la poitrine, les épaules et les triceps
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